Efterfødselshold

Holdnr Navn Start Ugedag Underviser  
17n-813 Efterfødselstræning Få ledige pladser 05‑09‑2017 10:30 Tir Ida Strandvik Skjellerud
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Tirsdag kl. 10.30-11.30

En graviditet er en stor belastning for kvindens krop, og de fleste kvinder har derfor behov for efterfølgende genoptræning. På holdet træner vi specielt med fokus på bækkenbunden. Men der vil også være kredsløbstræning, såvel som styrke og stabilitetstræning af hele kroppen!

Træningen foregår på hold, men da der ikke er to kvinder, der er ens, og heller ikke to fødsler som forløber ens, vil der blive taget individuelle hensyn undervejs. 

Du må selvfølgelig gerne have din baby med.

MAKS. 6 DELTAGERE

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 17n-813
Status: Igangsat
Første møde: 05-09-2017 10:30
Mødegange: 6
Lektioner: 8
Undervisere: Ida Strandvik Skjellerud
Priser:
Almen DKK 645,00
17n-815 Efterfødselstræning Ledige pladser 24‑10‑2017 10:30 Tir Ida Strandvik Skjellerud
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Tirsdag kl. 10.30-11.30

En graviditet er en stor belastning for kvindens krop, og de fleste kvinder har derfor behov for efterfølgende genoptræning. På holdet træner vi specielt med fokus på bækkenbunden. Men der vil også være kredsløbstræning, såvel som styrke og stabilitetstræning af hele kroppen!

Træningen foregår på hold, men da der ikke er to kvinder, der er ens, og heller ikke to fødsler som forløber ens, vil der blive taget individuelle hensyn undervejs. 

Du må selvfølgelig gerne have din baby med.

MAKS. 6 DELTAGERE

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 17n-815
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 24-10-2017 10:30
Mødegange: 6
Lektioner: 8
Undervisere: Ida Strandvik Skjellerud
Priser:
Almen DKK 645,00